Sport e allenamento
Sport & Fitness — 20 parole ad alta frequenza, con pronuncia, collocations, falsi amici e quattro esercizi interattivi.
📌 Indice della lezione
🎯 Obiettivo della lezione
Venti parole per parlare di sport 🏃 e la regola d’oro che quasi nessuno conosce: si dice play con i giochi di squadra (play football), go con le attività in -ing (go swimming) e do con le discipline individuali (do judo). 🚀
🗂️ Word Bank
Tocca 🔊 per ascoltare la pronuncia britannica. La trascrizione IPA è sotto ogni parola.
📖 Le parole in contesto
La stagione di Davide · tocca una parola evidenziata per sentirla.
In September Davide decided to take up running. The first week was humiliating: after eight hundred metres he was already out of breath, and he nearly wanted to give up.
His coach at the athletics club told him to be patient. Every training session started the same way: ten minutes to warm up, then intervals to build stamina, then exercises for strength. Slowly he began to get fit.
In March he entered his first race. His main opponent was a boy from Cremona who had been in the league for years. Davide finished second — a defeat, technically, but two minutes faster than his best time. In April he twisted a foot: the sprain kept him out for a month, and the injury cost him the whole summer season. "Next year," he says, "I'll compete properly."
🔗 Collocations & chunks
Le parole si imparano in coppia, non da sole: memorizza il blocco intero.
| Chunk / collocation | Traduzione | Esempio |
|---|---|---|
| keep in shape | mantenersi in forma | Swimming keeps me in shape. |
| break a record | battere un record | She broke the school record. |
| beat the opposition | battere gli avversari | They beat the opposition easily. |
| play for a team | giocare in una squadra | He plays for the local team. |
| be knocked out | essere eliminato | They were knocked out in the semi-final. |
| push yourself | spingersi al limite | You have to push yourself a bit. |
⚠️ False Friends per italiani
| Parola inglese | Significato vero ✅ | Trappola per italiani ❌ |
|---|---|---|
| gym | palestra | «ginnastica» come materia è PE (physical education) |
| agenda | ordine del giorno | NON «agenda» da scrivere → diary / planner |
| pretend | fingere | NON «pretendere» → demand |
| scope | ambito, portata | NON «scopo» → purpose / aim |
🎚️ Registro: quando usarle
| Espressione | Registro | Quando usarla |
|---|---|---|
| We smashed them! | molto informale | tra tifosi e amici |
| We won three-nil. | neutro | sempre corretto |
| It was a hard-fought victory. | giornalistico | cronache sportive |
| The visiting side prevailed. | formale | resoconti scritti, testi ufficiali |
🚫 Errori comuni da evitare
| Errore ❌ | Corretto ✅ |
|---|---|
| I do football every Saturday. | I play football every Saturday. |
| I make swimming twice a week. | I go swimming twice a week. |
| We have won them 2-0. | We beat them 2-0. |
| I am training since two years. | I've been training for two years. |
🎮 Palestra lessicale
Quattro modi di allenare le stesse 20 parole. I progressi restano salvati su questo dispositivo.
Tocca la carta per girarla.
Tocca una parola inglese, poi la sua traduzione. Otto coppie per serie.
Completa le dieci frasi con la parola giusta. La traduzione italiana è l’indizio.
- I three times a week.🇮🇹 Mi alleno tre volte a settimana.
- Always before running.🇮🇹 Riscaldati sempre prima di correre.
- I joined the gym to .🇮🇹 Mi sono iscritto in palestra per rimettermi in forma.
- Cycling really builds .🇮🇹 Il ciclismo sviluppa davvero la resistenza.
- He trains for , not size.🇮🇹 Si allena per la forza, non per la massa.
- Their was much taller.🇮🇹 Il loro avversario era molto più alto.
- The showed him a yellow card.🇮🇹 L'arbitro gli ha mostrato un cartellino giallo.
- She managed to in the last minute.🇮🇹 È riuscita a segnare all'ultimo minuto.
- The match ended in a .🇮🇹 La partita è finita in pareggio.
- We them three-nil.🇮🇹 Li abbiamo battuti tre a zero.